Gesundheit und Krankheit

[Tash]

Hi Lou,

bin wieder mal in Eile, weshalb ich persönliche Kommentare leider auf später verschieben muss, aber vorab schon mal als gedankliche Einstimmung ein paar wenige Auszüge von dem, was Seth zum Thema Depression so zu sagen hat:

(Dass du mit dem Englischen auch ohne Übersetzung zurecht kommst weiß ich ja )

Wenn du dich in einem schlechten geistigen Zustand befindest, dann beeinflusst du automatisch auf negative Weise die anderen, die du triffst. Du reagierst dann wiederum auf ihr Verhalten und schließt den Kreis. Dies führt nun aber zu einer hoch geladenen emotionalen Umgebung, was die Ursache für die Depressionen ist, von denen du gesprochen hast.
Wenn der Höhepunkt erreicht ist, dann werden deine Gefühle so gänzlich von Selbstmitleid kontrolliert, dass ein Entrinnen nicht mehr möglich zu sein scheint. In einer Stimmung von Selbstmitleid gibt es tatsächlich einen beinahe pervertierten Luxus, den Luxus der Verzweiflung, denn Verzweiflung sagt aus: Es gibt nichts, was ich tun könnte, und so enthebt sie dich jeglicher Verantwortung für eine Veränderung. Das gilt nicht nur für dich alleine, sondern für einen solchen Zustand im Allgemeinen. Es ist dir dann nicht mehr möglich, aus dir herauszugehen und du kannst dich nicht einmal mehr an kleinen Dingen erfreuen, denn nach und nach scheint es, dass alle Freude von dir weggenommen wird, bis schließlich nur noch Verzweiflung übrig bleibt.
Ursache hierfür ist die Anhäufung negativer Suggestionen und negativer Gedanken. Sie sammeln sich an, bis du es nicht länger aushältst. Unter natürlichen Bedingungen beginnt jedoch früher oder später eine stark geladene positive Suggestion die emotionale Luft zu klären. In der Vergangenheit musstest warten, bis das geschah, weil du nicht wusstest, wie du sonst die Situation hättest bekämpfen können.

DFS, Sitzung 332

Ich habe an früherer Stelle erwähnt, dass ein starker Fokus auf Aktivitäten in anderen Bereichen vorteilhaft ist. Eure Wohnungssuche bewegte wegen des Reizes des Neuen und aufgrund seines Interesses an Innenausstattung und Einrichtung seine Vorstellungskraft auf ganz neue Art und entzog daher den Symptomen Energie. Er richtete dich und euren Haushalt voller Fantasie in jeder neuen Wohnung ein, die er sah. Das verstärkte sein inneres Gefühl von Beweglichkeit.
Solche Aktivitäten - du kannst dir auch andere ausdenken, ich brauche diese hier nur als Beispiel - sind therapeutisch, obwohl sie scheinbar außerhalb des Problems stehen. Sie lenken sein Bewusstsein automatisch in andere Bereiche, weg von Themen, auf die er in der Vergangenheit sensibel reagiert hätte, und dienen ihm als Atempause und Erfrischung.
Du sahst zum Beispiel die therapeutische Wirkung eures kurzen Ausflugs in das Einkaufszentrum und den überwältigenden Effekt eines einfachen Gefühls wie eines Lachens und einer anderen Umgebung, um eine schwere Depression aufzubrechen. Eure Urlaubspläne können dem gleichen Ziel dienen. Andere Umgebungen geben dem Bewusstsein ganz einfach neues Material, an dem es knabbern kann.
Das erlaubt dem inneren Selbst, viel schneller und wirkungsvoller zu arbeiten. Ihr könnt das normale Bewusstsein ganz leicht mit ein paar Spielereien austricksen und seine Aufmerksamkeit in andere Bereiche lenken, damit das innere Selbst in aller Ruhe seiner Arbeit nachgehen kann.

DFS, Sitzung 488

You should both have learned enough by now however to sense the psychic vitality of atmosphere of a dwelling. There are advantages and disadvantages in living in a house alone. Everyone in this apartment house is seldom in a bad mood at the same time, for example, so to some extent in periods of normal depression you are sustained by others, close by, who are not.
You are also of course open to negative moods of others in the same way. In a house you saturate the atmosphere until the air actually becomes almost an extension, electromagnetically, of your mental and psychic states.
Session 533, deleted portion

There are cycles, highly individualistic, of emotional moods. Depressions that are communicated allow the feelings to move on, regardless of the reasons for the depression.
An honest acceptance of the feelings is paramount. They must be accepted as real on their own terms. Then the way is cleared for the cycle to move. Resulting inhibited energy is then released. DS, 18.01.1971

There is nothing degrading in tears. Think of them, again, now, as being as natural as rain that falls out of the sky when the clouds are full. The rain refreshes the ground and tears can refresh the soul when depressions are freed to follow their natural course. Then, indeed, they flow away in tears and the soul is refreshed. It does not “hold onto its grudges”. When you hold a grudge, you are like some angry, little black cloud that says: I will hold onto this moisture, and I will never let it go!” But clouds have better sense, and so easily they empty their contents and the rain refreshes the land. So can tears refresh the land of your psyche. And used in such a manner depressions fall away naturally and allow, if you will forgive me for a trite phrase, “the sun of joy to shine.” Otherwise, the cloud becomes blacker and blacker until the sun cannot be seen, and until the sun, when glimpsed, seems wrong, out of context, and does not appear in such a dark landscape. And so you try to hide it.
If you do not trust your emotions, then you can no longer trust your joy. And if you try to hide your fear, then, you automatically hide your joy. Once you begin to inhibit emotions, the practice spreads like a plague, until all emotion must be inhibited. Less the one thing that you fear show its face.
DS 03.05.1972

Es gibt da noch Einiges dazu, aber vielleicht hilft dir das ja schon ein wenig weiter.

LG Tash