20.10.2010, 13:12
Hi Yeti,
EFT ist der Kürzel..... ich hab sie auch, die Kürzel-Krankheit!
...für "Emotional Freedom Techniques".
Das ist eine Selbsthilfe-Technik, die aus Amerika stammt und auch hier in Europa immer bekannter wird, weil sie sehr einfach ist und Soforthilfe verspricht. Die ganze Zauberei besteht darin, dass man in einer genau festgelegten Reihefolge bestimmte Meridian-Punkte "beklopft", während man das "Problem" auf formelhafte Art und Weise anspricht.
Die Formel - so wie ich sie gelernt habe - lautet: "ich liebe und akzeptiere mich so wie ich bin, ...auch wenn ich Angst davor habe, in den Keller zu gehen.
In der Regel werden diese Klopfdurchgänge solange gemacht, bis sich das Problem spürbar reduziert, wobei die "Problem-Formel" nach jedem Durchgang leicht variiert wird..."ich liebe und akzeptiere mich so wie ich bin, auch wenn ich immer noch Angst davor habe, in den Keller zu gehen" usw.
Die Theorie, die dahinter steckt, ist die, dass starke Emotionen eine Art "Abdruck" oder Signatur im Körper hinterlassen, die zu einer Blockade im Energieleitsystem des Körpers führen können. Durch sanftes "Beklopfen" der wichtigsten Energiebahnen (Meridiane) werden diese schwierigen Emotionen bzw. das damit in Verbindung stehende Problem in Bewegung gebracht. Die Rohrleitungen werden quasi durchgeputzt.
Wer auf die Schnelle sauber machen will, beklopft nur die Thymus-Drüse im Dreivierteltakt. Die ganze Prozedur kann man durch eine positive Suggestion verstärken, wie zum Beispiel: "ich liebe und glaube, vertraue, bin dankbar, erfolgreich und mutig"
Ich selber habe vor etwa 4 Wochen einen Workshop zum Thema gemacht und hatte danach meine zweite AKE. Obwohl das Thema (AKE) bis dahin eher stressbelastet war.
Zugegeben: Ich mag die Vorstellung, ein *schnelles tool* zur Hand zu haben, wenn es irgendwo zwickt.
feuervogel
EFT ist der Kürzel..... ich hab sie auch, die Kürzel-Krankheit!
...für "Emotional Freedom Techniques". Das ist eine Selbsthilfe-Technik, die aus Amerika stammt und auch hier in Europa immer bekannter wird, weil sie sehr einfach ist und Soforthilfe verspricht. Die ganze Zauberei besteht darin, dass man in einer genau festgelegten Reihefolge bestimmte Meridian-Punkte "beklopft", während man das "Problem" auf formelhafte Art und Weise anspricht.
Die Formel - so wie ich sie gelernt habe - lautet: "ich liebe und akzeptiere mich so wie ich bin, ...auch wenn ich Angst davor habe, in den Keller zu gehen.
In der Regel werden diese Klopfdurchgänge solange gemacht, bis sich das Problem spürbar reduziert, wobei die "Problem-Formel" nach jedem Durchgang leicht variiert wird..."ich liebe und akzeptiere mich so wie ich bin, auch wenn ich immer noch Angst davor habe, in den Keller zu gehen" usw.
Die Theorie, die dahinter steckt, ist die, dass starke Emotionen eine Art "Abdruck" oder Signatur im Körper hinterlassen, die zu einer Blockade im Energieleitsystem des Körpers führen können. Durch sanftes "Beklopfen" der wichtigsten Energiebahnen (Meridiane) werden diese schwierigen Emotionen bzw. das damit in Verbindung stehende Problem in Bewegung gebracht. Die Rohrleitungen werden quasi durchgeputzt.
Wer auf die Schnelle sauber machen will, beklopft nur die Thymus-Drüse im Dreivierteltakt. Die ganze Prozedur kann man durch eine positive Suggestion verstärken, wie zum Beispiel: "ich liebe und glaube, vertraue, bin dankbar, erfolgreich und mutig"
Ich selber habe vor etwa 4 Wochen einen Workshop zum Thema gemacht und hatte danach meine zweite AKE. Obwohl das Thema (AKE) bis dahin eher stressbelastet war.
Zugegeben: Ich mag die Vorstellung, ein *schnelles tool* zur Hand zu haben, wenn es irgendwo zwickt.
feuervogel