Das Märchen vom unbewussten Glaubenssatz

[Schnabbelfisch]

ich habe mein Wohlfühlgewicht aber noch immer nicht erreicht, ich bin bei 80 kg stehengeblieben,
(wohl weil ich 5 kg Muskeln aufgebaut habe, hauptsächlich am Bauch )

Eins habe ich aber noch: keine Ahnung, was ich noch anstellen könnte, um den GS umzuwandeln oder zu eliminieren.

Da kann ich auch einiges zu sagen.Denn ich habe mich bisher so sehr über manche ungerechtigkeiten geärgert das ich es jetzt ganz einfach handhabe, ohne GS umwandlung und so weiter.

Ein guter Freund von mir schraubt sich bei einer körperlich mittelschweren beruflichen Tätigkeit mal locker so schätzungsweise 4500-5000 Kal täglich rein. Wenn wir mal zusammen grillen dann fängt er mit Würstchen an und verputzt schon mal so 5-6 Stück bevor er zu Schnitzeln, Bauchfleich und Steaks kommt...
Zuhause hat er immer Süssigkeiten und nach eigenen Angaben frisst (er isst nicht) er schon mal jeden Abend locker ne Tafel Schokolade. Der gute Herr ist wie ich über 40 und hat einen Waschbrettbauch, eine Traumfigur.Sport betreibt er nicht nebenbei.

Wenn ich schon nur das Wort Schokolade erwähne hab ich schon automatisch zugenommen. Garantiert. Ich mache 4x in der Woche Sport, achte auf meine Ernährung und habe jetzt immer noch leichtes Übergewicht.

Es gibt halt Menschen die haben von Natur aus, genetisch bedingt ,einen so guten Stoffwechsel das sie sich das leisten können.
Ich kann es mir nicht leisten.Auch mit GS-veränderungen werde ich nie der super schlanke Typ sein denn das war bei mir nie vorgesehen und das ist für mich der springende Punkt.Hier sind die Chancen und potentiellen Möglichkeiten bei jedem anders vorgegeben und begrenzt. Ich mag mich jetzt so wie ich bin und schaue nicht mehr neidvoll auf dier anderen, die sich erst garnicht quälen müssen.
Ich habe für mich gelernt das es überhaupt nicht schlimm ist ein wenig übergewicht zu haben sondern sich selbst zu mögen wie man eben ist.Ein "Typ" halt. Und so kann man auch lernen mit Übergewicht ein Wohlfühlgewicht zu haben !!