Fokussieren

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Fokussieren

Gast
Gast

#56

20.01.2008, 10:10

Guten Morgen :-)

Infolge des Diskussionverlaufes ist mir aufgefallen wie schwammig meine Begriffe zum Fokussieren und Konzentrieren sind. Also habe ich mich hingesretzt und genauer über meine bisherigen Erfahrungen und das Thema nachgedacht.

Meine Definitionen:

Fokussierung ist Wahrnehmen. Zum Beispiel, wenn ich auf dem Balkon sitze beobachte gerne die Bäume, den Verkehr, die Menschen. Ich nehme etwas wahr, etwas was bereits vorhanden ist

Konzentration ist Handlung. Beispiel: Wenn ich in der Meditation sitze zähle ich die Atemzüge. Einatmung - 1; Ausatmung - 2;...;Einatmung - 9, Ausatmung - 10; Einatmung - 1, Ausatmung - 2; usw.. Die Zahlen sind von mir erzeugte Gedanken. Ich handle also.

LG
David

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Fokussieren - von SILA - 28.12.2007, 09:34

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Fokussieren - von Apis - 16.01.2008, 09:09

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Achtsamkeit? - von Apis - 16.01.2008, 16:23

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Definition "Fokussierung" - von Apis - 17.01.2008, 10:47

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"Gebrauchsanleitung"??? - von Apis - 18.01.2008, 08:32

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Meine Definition von Fokussierung und Konzentration - von Gast - 20.01.2008, 10:10

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