20.03.2009, 14:07
Hallo Handwerkerprofis
Ich halte es auch für das Beste, wenn Du Dir den erwünschten Optimal-Zustand vorstellst... erstmal weg vom Problem,
nicht ständig darauf fixieren.
Oft schwelge ich in "Tagträumereien" der von mir gewünschten Zustände (bei kleineren Problemen), was schon mal ein sehr positives Gefühl hervorbringt. Habe ich keine Lust oder Zeit zu imaginieren/visualisieren etc., mache ich es mir ganz einfach; sobald sich unerwünschte Gedanken in Bezug auf das entsprechende Thema einzustellen drohen, stelle ich mir einfach vor, dass mein innerer Freund/Helfer mir bei der Problemlösung hilft, und für mich die Dinge in Ordnung bringt.
So kann ich locker loslassen, und mich freudig anderen Dingen widmen. Hatte damit schon tolle Erfolge.
Auf die Fragen 2 - 4 habe ich leider keine Antwort für Dich.
Viel Glück
Conny
Ich halte es auch für das Beste, wenn Du Dir den erwünschten Optimal-Zustand vorstellst... erstmal weg vom Problem,
nicht ständig darauf fixieren.
Oft schwelge ich in "Tagträumereien" der von mir gewünschten Zustände (bei kleineren Problemen), was schon mal ein sehr positives Gefühl hervorbringt. Habe ich keine Lust oder Zeit zu imaginieren/visualisieren etc., mache ich es mir ganz einfach; sobald sich unerwünschte Gedanken in Bezug auf das entsprechende Thema einzustellen drohen, stelle ich mir einfach vor, dass mein innerer Freund/Helfer mir bei der Problemlösung hilft, und für mich die Dinge in Ordnung bringt.
So kann ich locker loslassen, und mich freudig anderen Dingen widmen. Hatte damit schon tolle Erfolge.
Auf die Fragen 2 - 4 habe ich leider keine Antwort für Dich.
Viel Glück
Conny